看護師が抱えるストレスと解決法について

看護師は、医療機関や介護施設、在宅看護など様々な現場で活躍の場が広がっており、社会的にも重要な職業の一つとして注目されています。

一般的に、看護師は仕事上で患者や医師、同僚、他の職種のスタッフなど多くの人と接する機会が多く、人間関係に悩む人も少なくありません。

特に、新卒の看護師の中には、思うように人間関係を築くことができないことから、ストレスを溜め込んでしまったり、早期に離職を考えたりする人もいます。

そうした問題を解決するには、就職活動中に興味がある現場を見学することや、実際に同じ現場で長く働いている人にアドバイスをもらうことが大事です。

また、病棟や老人ホーム、グループホームといった現場においては、二交代や三交代の不規則な勤務体系が採用されているため、昼夜逆転の生活リズムになったり、体調を崩しやすくなったりする人もいます。

そこで、心身ともに生き生きと働き続けるうえで、定期的にしっかりと休みが取れるところや、看護師を含めた人員配置に余裕があるところを就職先の候補に入れることがポイントです。

なお、慢性的に医療従事者が不足している現場では、一人の看護師が長時間労働を任されたり、日によって残業を命じられたりするケースもあります。

そうした中、ハードワークのストレスを抱えないためには、日ごろから同僚と積極的にコミュニケーションを取ったり、仕事が忙しくなくなる時期にまとめて休暇を取得したりするのが有効です。